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要领折柳，血糖难降！

要是你的空心血糖粗拙晋升7mmol/L，餐后血糖粗拙晋升10，可能和这8个控糖误区考虑，迅速对照顾一下吧！

误区1、用上降糖药，思吃什么吃什么

依然初始使用降血糖药物，要是不适度饮食，思吃什么吃什么，会导致以下两种情况：

1.血糖遥远适度不住，导致糖尿病微血管并发症发生风险加多，比如肾脏受损，导致糖尿病肾病；眼睛受累，导致糖尿病视网膜病变。

2.由于不适度饮食，血糖偏高，医师会凭证血糖选用更强的降糖药物调养，甚而是最大剂量的胰岛素，挣扎高血糖，这么天然血糖降下来了，过多的能量堆积在体内，加多肥壮、脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中的发生风险。

因此，即使用了降血糖药物，仍需要适度饮食，同期坚合手明白。

误区2.得了糖尿病，惟一适度好血糖就不错了

得了糖尿病，适度好血糖不错防患糖尿病微血管并发症的发生，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病 精神病 变。

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关联词防患糖尿病大血管并发症，如冠心病、脑血管疾病、外周动脉硬化、褊狭，仅适度血糖是不够的，还需要适度好血压、血脂、尿酸、体重等。

误区3.降糖药物有反作用，需要粗拙换

好多糖尿病患者惦记遥远使用一种调养决议，会有积贮的反作用，于是思用一段时辰就更换调养决议，这是造作的。

最初，咫尺的降血糖药物安全性有保险，不会蓄积，不必惦记遥远使用的积贮反作用。

其次，要是咫尺的血糖决议不错使糖化血红卵白适度达标，且莫得不良响应，不需要因为使用时辰较长而更换相宜我方的降血糖决议。

误区4.其他糖友吃什么药，我方也随着买

这是不能取的，因为每个东说念主的胰岛素分泌功能和胰岛素抵触的景况王人不相通，不同患者选用的药物亦然不同的。何况，每种药物的使用禁忌也不同。

选用降糖药是个本事活，一定要听医师的，医师会凭证你的血糖景况、胰岛素功能、有无兼并其他疾病，选用相宜你的个体化调养决议。

误区5.调养糖尿病，按期开药就好，无谓复诊

要是只可作念到坚合手用药调养，而莫得按期复诊，检讨血糖的适度成果、肝肾功能、作念糖尿病并发症的相关筛查，很可能因为莫得实时发现血糖适度欠安，导致胰岛功能挫伤，或阻误了糖尿病并发症的最好调养时机。

因此，即使咫尺血糖适度邃密，也需要按期复诊，评价降血糖成果，检讨肝肾功能，筛查糖尿病并发症，并对血压、血脂、体重等高危因素进行详尽贬责。

误区6.血糖降得越低越好

适度血糖不是越低越好，因为一朝发生低血糖，可能会诱发心脑血管疾病，要是反复发生低血糖还可能导致神经系统不能逆的损害。

因此，血糖并非越低越好，而应由专科医师评价患者低血糖风险历程及心血管疾病的风险，制定相宜我方的血糖适度主意，这么才气确保安全。

误区7.要思控糖，少吃主食，多吃肉

肉类的主要因素是脂肪和卵白质，在体内不异不错革新为葡萄糖，血糖不异也不错升高，何况由于脂肪产生的能量多于碳水化合物，会形成体重加多和胰岛素抵触，除了血糖适度不好外， 还可引起心脑血管疾病高发。

因此，要思适度好血糖，主食的量和肉的量一定要合理搭配。

误区8.为了降血糖，明白量越大越好

为了降血糖，明白适量就好，并非越大越好。

明白量大会濒临以下两种风险：

1.明白后血糖粗拙大幅度镌汰，一些胰岛功能较差的糖尿病患者自己血糖波动就较大，这些患者过量明白可能导致低血糖，然后发生反跳性高血糖，导致血糖波动过大；

2.剧烈明白有可能诱发心脑血管未必。

明白虽好，一定要驻守安全，适量就好。

温馨教导：评估血糖适度的成果，除了平时在家监测血糖，每3-6个月需要到病院作念一次糖化血红卵白的检测。

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发布于：北京市