你是否也有过这么的体验：正专注责任或平缓时，耳朵遽然一阵奇痒，忍不住念念用棉签、挖耳勺甚而小拇指“一沟通竟”？

掏耳朵的斯须自然“解痒”，但这种看似无害的小算作，却可能偷偷伤害你的听力健康。今天咱们就来聊聊耳朵痒背后的隐秘，以及若何科学护耳。

耳朵痒的真相：不全是耳屎的锅

耳朵发痒时，浩荡东说念主第一反馈是“耳屎太多”，但其实耳屎（医学称“耵聍”）并非一无是处。它是耳说念的“自然看护者”：

防守樊篱：能抵触灰尘、小虫进中神话念深处；

抑菌保湿：耵聍的弱酸性环境可阻拦细菌真菌生息，还能防潮防霉；

自洁功能：宽泛咀嚼、语言时，耵聍会随下颌畅通自然衰败，无需刻意计帐。

确切需要警惕的是，永久反复瘙痒可能掩饰健康隐患：

真菌性耳说念炎：耳说念湿气、过度清洁易激发真菌感染，夜间瘙痒加重，甚而随同脱屑；

外耳说念湿疹：耳说念渗液、痂皮，越掏越痒，形成恶性轮回；

螨虫入侵：床品不洁可能导致螨虫中听，激发异味和分泌物加多；

过敏反馈：花粉、食品过敏者可能出现耳说念肿胀、渗液；

异物刺激：剪发碎发、棉签纤维残留也可能激发刺痒。

掏耳朵的“景色罗网”：越掏越上瘾？

掏耳朵时产生的“爽感”并非错觉——耳说念密布神经末梢，隐微刺激会触发大脑开释多巴胺，让东说念主进退维谷。但这种行为实则风险重重：

划伤耳说念：猛烈器具可能酿成黏膜碎裂，激发感染甚而饱读膜穿孔；

耳垢栓塞：棉签会将耵聍推向耳说念深处，堆积成硬块影响听力；

交叉感染：采耳店器械若消毒不竭对，可能传播真菌、HPV病毒；

迫害微环境：过度计帐使耳说念失去保护层，更易被病原体侵袭。

科学护耳指南：痒了到底何如办？

戒指掏耳频率：每月不逾越1次，用柔嫩消毒棉签轻拭外耳说念口；

实时就医信号：若瘙痒抓续、耳垢坚忍、出现流脓或出血，立即挂耳鼻喉科；

正确清洁形态：沉迷后用毛巾吸干外耳水分，幸免耳说念湿气；

辨别采耳风险：拒却非正规机构，家用器具需乙醇消毒；

耳机使用规矩：遴荐头戴式耳机，音量≤60%，单次使用<1小时。

温馨提醒：耳朵是东说念主体最精密的“传感器”之一，与其追求一时的“解痒快感”，不如学会与耵聍和平共处。记着——耳朵“痒痒”时，克制即是最佳的保护！

延迟小常识

有征询发现，永久指挥中听式耳机的东说念主群，外耳说念炎发病率比凡俗东说念主高3倍！保护听力，从摘下耳机、让耳朵“透透气”初始吧。

裁剪：程焕映 温嘉林

责编：陈广泰